KINH NGUYỆT KÉO DÀI TRÊN 7 NGÀY NHƯNG RA ÍT, CÓ CẦN LO LẮNG?

Kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày nhưng ra ít máu có thể là dấu hiệu của một số tình trạng liên quan đến sức khỏe. Đây thường không phải là tình trạng khẩn cấp, nhưng nếu kéo dài, bạn nên chú ý và tìm hiểu nguyên nhân.

Nguyên nhân phổ biến

1. Rối loạn nội tiết tố:

   • Mất cân bằng giữa hormone estrogen và progesterone có thể làm kinh nguyệt kéo dài nhưng lượng máu ít.
   • Thường gặp ở phụ nữ tuổi dậy thì hoặc tiền mãn kinh.

2. Tác động của dụng cụ tử cung (IUD):

   • Một số loại vòng tránh thai (đặc biệt là loại nội tiết) có thể gây kinh nguyệt kéo dài nhưng ít.

3. Lạc nội mạc tử cung:

   • Lớp nội mạc tử cung phát triển ở những vị trí bất thường, gây kinh nguyệt kéo dài nhưng lượng máu không nhiều.

4. Polyp hoặc u xơ tử cung:

   • Những khối u nhỏ trong tử cung hoặc nội mạc tử cung có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.

5. Rối loạn chức năng tuyến giáp:

   • Suy giáp hoặc cường giáp có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây kinh kéo dài và lượng máu kinh thay đổi.

6. Stress hoặc thay đổi lối sống:

   • Căng thẳng kéo dài hoặc thay đổi lớn trong chế độ ăn uống, vận động, hoặc cân nặng có thể làm chu kỳ kinh nguyệt bất thường.

7. Ảnh hưởng của thuốc:

   • Một số loại thuốc, như thuốc chống đông máu hoặc nội tiết tố, có thể gây kinh nguyệt kéo dài.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

• Tình trạng kéo dài trên 2 chu kỳ liên tiếp.
• Cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, hoặc có dấu hiệu thiếu máu.
• Có các triệu chứng bất thường khác như đau vùng bụng dưới, khí hư bất thường, hoặc chảy máu giữa chu kỳ.

Biện pháp theo dõi và cải thiện

1. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt:
   • Ghi chép số ngày hành kinh, lượng máu, và các triệu chứng kèm theo.
2. Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi:
   • Ăn thực phẩm giàu sắt như thịt bò, gan, rau xanh.
   • Nghỉ ngơi đủ giấc và tránh căng thẳng.
3. Tăng cường vận động hợp lý:
   • Tránh các bài tập quá sức, nhưng duy trì vận động nhẹ nhàng để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố.

Nếu tình trạng tiếp tục hoặc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bạn nên đi khám để bác sĩ siêu âm hoặc làm các xét nghiệm cần thiết. ????